All Posts

「最近、首や肩が重い」「デスクワークで腰が怠い」こうした声は多くのお客様からいただきます。実はその原因の多くが「姿勢の偏り」です。 ・姿勢の偏りが招く体の不調 私たちの体は、重力に対して最小限のエネルギーで立てるように設計されています。骨盤・背骨・頭の一がバランスよく整って...

肩こりに悩む方は非常に多く、特にデスクワークやスマホの使用が増えた現代では「国民病」ともいえるほどです。 その肩こりの原因の多くは「姿勢」に隠されています。 本記事では、バイオメカニクス（生体力学）の視点から「姿勢と肩こりの関係」を解説し、効果的な対策方法をご紹介します。...

「痩せているのに下半身だけ太い」「ダイエットしても太ももが細くならない」そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。実はこの背景には、単なる脂肪の量ではなく、姿勢や筋肉の使い方のアンバランスが関係していることがあります。 １．骨盤の傾きと下半身太り...

日常生活の中で「骨盤が歪んでいますね」「姿勢が崩れているから痛みが出ていますよ」と言われた経験はありませんか？ 整体や整骨院では良く聞かれるフレーズですが、実際には「歪みがあっても痛みが出ない人」も数多く存在します。 ではなぜ、同じように歪みがあるのに「痛みが出る人」と「出...

「肩こりや腰痛が辛い、マッサージに行こうかな？でも整体の方がいいのかな？」 そんな風に迷ったことはありませんか？ 実は、マッサージと整体は似ているようで目的が大きく違います。この記事では、15年間リハビリ現場で身体を見続けてきた理学療法士の資格をもつ私が、それぞれのメリット...

「マッサージを受けてもすぐに肩や首がこってしまう…」そんなお悩みを抱えている方は、甲府市でも多いと思います。特に22～60歳の男性・女性は、 ・デスクワークで長時間パソコンをを使う。 ・家事や育児で前屈み姿勢が続く。 ・スマホを見る時間が長い...

こんにちは。 山梨県甲府市にある「整体院ばんくう」の赤澤克嘉（あかざわかつよし）です。この度、私の想いや整体院を開業した経緯について、初めてのブログとして書かせていただきます。 ■開業のきっかけ「万里一空」の想いを胸に 整体院ばんくうの「ばんくう」は「万里一空」という言葉か...